

CROSSFIT COMO COMPLEMENTO PARA TU DEPORTE
CrossFit trabaja todas las capacidades físicas, por lo que no es extrañar que su práctica mejore notablemente cualquier otra modalidad...


Que es crossfit?
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente...


¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO?
Gracias a su tremenda efectividad como sistema de preparación física, en sus orígenes el CrossFit fue elegido por numerosas academias...


LA COMUNIDAD Y EL CROSSFIT
Podemos afirmar sin lugar a dudas que la comunidad supone una parte fundamental del CrossFit. Pertenecer a esa comunidad implica que en...


¿POR QUÉ MEJORARÁS RESPECTO DE UN GYM TRADICIONAL?
La mayoría de las personas han pasado alguna vez por un gimnasio convencional, logrando objetivos poco espectaculares en el mejor de los...